【筋肉食材】そもそも何を食べれば良いの?今さら聞けない「タンパク質って何なの?」絶対に食べて欲しいおすすめ食材&解説です。
○そもそもたんぱく質って何?
https://youtu.be/tyW5z3zbkao
○プロテインの飲み方&タイミング
https://youtu.be/xB9isYGZfJc
○おすすめのたんぱく質食材BEST3
https://youtu.be/rQj8UruKoN8
○最強食材『卵』の全て
https://youtu.be/OQd2M4Vo92I
○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm–hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber
○【The Muscle English TV】
https://www.youtube.com/channel/UCc7M5mpxBbEhUFnNRfbg15g?view_as=subscriber
大好評『なかやまきんに君のLINE筋肉スタンプ』
https://line.me/S/sticker/6211035
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
http://theprotein.jp
Instagramもフォローしてね
https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/?hl=ja
Twitterもフォローしてね
https://twitter.com/kinnikun0917
#タンパク質 #低脂肪 #脂質
なかやまきんに君カテゴリの最新記事
-
- 2021.04.17
【大会への道#2】減量中でも胸&腹筋を追い込んでカットを出しまくる方法。東京ノービスボディビル優勝に向けて…
-
- 2021.04.15
【ゆるいダイエット食】簡単、時短、激ウマで低脂肪・高タンパク質の筋肉料理です。なんと〇〇〇で筋肉飯の新たな扉が開く!?
-
- 2021.04.10
【超簡単】フロント、ビハインド、アンダーグリップのラットプルダウン3種目のポイントを徹底解説です。
-
- 2021.04.08
【大会への道#1】東京ノービスボディビル大会に向けてついに始動⁉︎ 5週間前の肩&上腕三頭筋を追い込む方法です。
-
- 2021.04.01
【ダイエット中にOK】脂肪をつけずに筋肉がつく、超簡単おやつ&夜食2品です。
-
- 2021.03.28
【衝撃展開】RIZIN総合格闘家、朝倉未来さんと色々とガチで対決しました。