【背中トレ2】究極の逆三角形(広がり)を作る為のラットプルダウンのやり方4種目を教えて頂きました。
※撮影日は2020年12月22日です。
○加藤選手の背中の広がりを作るチンニング(懸垂)
https://youtu.be/vX2yrm5_XoM
○2ndチャンネル
加藤さんと筋肉対談
『筋肉作りで大切な3つの事&減量法』
https://youtu.be/cIAX8ZMt-7g
○撮影協力
ゴールドジム イースト東京
https://www.goldsgym.jp
○オリジナルアパレル
『POWER Official Store』
https://power29.jp/
○家族で飲める『ファミテイン(青汁&カカオ)』
http://theprotein.jp
○最強のダイエットスープ
『ザ・パワースープ』
https://kinnikun-power.com
○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm–hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
http://theprotein.jp
Instagramもフォローしてね
https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/?hl=ja
Twitterもフォローしてね
https://twitter.com/kinnikun0917
#ラットプルダウン #広背筋 #広がり
なかやまきんに君カテゴリの最新記事
-
- 2022.07.02
【ご報告】今年の大会出場&今後の目標についてお話しします。(2022年 夏)
-
- 2022.06.29
【筋急生配信】夏にまだ間に合う!?2022年上半期最後の『ニクの日SP!!』
-
- 2022.06.27
【超初級編】食べて痩せたい方必見。アメリカでこんな美味しい物を食べてダイエットしていました。
-
- 2022.06.24
【挑戦】コムドットがガチで1ヶ月の肉体改造に挑戦します。体力測定でとんでもない結果が出た!! ~前編~
-
- 2022.06.21
【一人脚トレ】泣くまで、動けなくなるまでやり続ける&徹底的に効かせる方法を解説。
-
- 2022.06.18
【リベンジ】日本には絶対ない、ボディビルダーが集まるアメリカのヤバすぎるレストランで夢のあのメニューを食べる。