【第二弾】色々な情報はどっちを信じればいいのか？筋肉をつけて体脂肪を燃やすためには「どっちなんだい!? Part2」です。

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○【第一弾】どっちなんだい！？
効率よく筋肉をつける為の生卵orゆで卵、そばorうどん、牛肉or豚肉
https://youtu.be/or2kls177dA

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家族で飲める、
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#筋トレ #有酸素運動 #脂肪燃焼