【大会への道#4】地獄の脚トレで追い込む方法&ボディビル大会10日前に粘り強くやり切る方法です。

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○撮影協力
ゴールドジム浜松町
https://www.goldsgym.jp/shop/13210

○東京ノービスボディビル優勝への道 その1
『5週間前の肩&上腕三頭筋』
https://youtu.be/6IXOV3JuZzQ

○東京ノービスボディビル優勝への道 その2
『4週間前の胸&腹にカットを出す方法』
https://youtu.be/BV0y5na6Idk

○東京ノービスボディビル優勝への道 その3
『2週間前の背中&肩(リア)』
https://youtu.be/luByDMP5fII

○なかやまきんに君プロデュース
家族で飲める
『ザ・プロテイン』&『ファミテイン(青汁&カカオ)』の詳細です
http://theprotein.jp

○【最強】無添加の超柔らかサラダチキン
『ザ・パワーチキン』
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○オリジナルアパレル
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○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm–hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber

『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com

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#東京ノービス #脚トレ #スクワット

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