【会社がしんどいをなくす②】ストレス危機は人生に3回訪れる(How to Reduce Stress at Work)

【会社がしんどいをなくす②】ストレス危機は人生に3回訪れる(How to Reduce Stress at Work)

【会社がしんどいをなくす②】ストレス危機は人生に3回訪れる(How to Reduce Stress at Work)

【動画目次】
00:00 ⑤人間関係
04:28 ⑥リモートワーク
12:10 時期と対策
12:56 ①若手(22〜30歳)
18:31 ②中堅(31〜45歳)
24:56 ③ベテラン(46歳〜)
29:16 整える生活習慣
35:01 まとめ

この動画の前編・後編はこちら
前編 https://youtu.be/UDfLBfjIA-s
後編 https://youtu.be/0yoaJdhfwi4

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この動画の参考文献:
「会社がしんどいをなくす本 いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋」奥田弘美(日経BP)
https://amzn.to/3gATtdR

協力:日経BP

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