人生の選択を間違えないための3つの習慣

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▶目次・概要
00:00 START
00:30 人生の選択間違えない3つの決め方
02:43 【新刊】人生が変わる神レシピ
03:26 ポイント1 ：合理的な選択は満腹時にする！
04:01 双極性割引の実験：目先の欲望を我慢してよりよい選択を選べるかどうか？
06:58 結果：空腹時は目先の利益に飛びつき損をする選択をしがちになる！
08:07 ポイント2 ：直感的選択は空腹時にする
09:12 ユトレヒト大学の研究：直感的な判断能力は空腹時の方が高くなる！
11:49 ポイント3 ：ストレスコーピング習慣を作る
15:58 感情コントロール②プレッシャーと不安の操り方
16:27 決断ミスをなくす7つのアプローチ〜6万人を調査して判明