人生の選択を間違えないための3つの習慣

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▶目次・概要
00:00 START
00:30 人生の選択間違えない3つの決め方
02:43 【新刊】 人生が変わる 神レシピ
03:26 ポイント1 :合理的な選択は満腹時にする!
04:01 双極性割引の実験 :目先の欲望を我慢してよりよい選択を選べるかどうか?
06:58 結果 :空腹時は目先の利益に飛びつき損をする選択をしがちになる!
08:07 ポイント2 :直感的選択は空腹時にする
09:12 ユトレヒト大学の研究 :直感的な判断能力は空腹時の方が高くなる!
11:49 ポイント3 :ストレスコーピング習慣を作る
15:58 感情コントロール②プレッシャーと不安の操り方
16:27 決断ミスをなくす7つのアプローチ〜6万人を調査して判明

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