下手に入ると肌崩壊~敏感肌のための風呂の科学

下手に入ると肌崩壊~敏感肌のための風呂の科学

下手に入ると肌崩壊~敏感肌のための風呂の科学

\Dラボに登録して今すぐ見る/
サウナの脳科学
〜決断力と集中力を上げるサウナの9つのメリット
https://daigovideoapp.page.link/XhZ2t6BfHUBcFh4x5

【炎症対策】
科学が認める最強のスキンケアフード13選
https://daigovideoapp.page.link/Y7u18D1AKLfh8x9G9
—————————————————————————————
**熱いシャワーは肌のバリアを破壊**
・お湯は肌にダメージ&炎症
・お湯で発疹症状が悪化
・特に冬場の熱いシャワー
・ドライスキンの原因に

**敏感肌のための風呂入門**
・1日1回程度(洗顔や運動後は冷水)
・温度は常温かぬるま湯15〜25〜40度
・浴びる時間は10分以内
・乾燥・発疹の際は5分以下
・長く入りたい場合は半身かぬるま湯
・保湿しまくる
—————————————————————————————
▼目次・概要
00:00 温泉でSTART
00:30 敏感肌のためのお風呂の科学
01:30 熱いシャワーは肌のバリアを破壊
04:12 敏感肌のためのお風呂入門
07:54 サウナのメリットと入り方♨
08:28 最強のスキンケアで一生悩まない肌を!

—————————————————————————————
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024896/

メンタリストDaiGoカテゴリの最新記事