【お茶の心理学】集中力が上がるお茶、不安と緊張をほぐすお茶

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▼目次・概要
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03:46 ノーザンブリア大学の研究 :集中にはミント、休憩にはカモミール
05:02 ペパーミントティー :長期記憶アップ ・ワーキングメモリアップ ・注意力アップ
06:43 カモミールティー :緊張と不安改善、記憶力と注意力がややダウン
08:48 仕事中はローズマリー、帰宅したらラベンダー
09:30 ローズマリーオイルで記憶力が15%向上!
10:20 ラベンダーオイルで緊張と不安改善、記憶力減少
12:14 まとめ

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