仕事・勉強前にやるだけで生産性を1.4倍にする行動

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▼目次・概要
00:00 仕事&勉強前に5分やるだけで生産性を1.4倍?!
00:28 研究内容
02:13 ダイエット・貯金・職業探しでもモチベーションアップ!
02:36 モチベーションが向上する原理とは?
03:31 やる気が出ない時にアドバイスをもらうのは危険?
04:21 それでもやる気が出ない時には?

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https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797618795472
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