忙しい男性ほど、この習慣はやめてください。精子が劣化して妊娠率が半分になります。

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\参考/
https://daigovideolab.jp
Wise et al., “Male sleep duration and fecundability in a North American preconception cohort study”. Fertility and Sterility, 109, 3, March 2018 0015-0282

\目次・概要/
0:00 精子が超劣化する男の行動とは?
1:20 「睡眠不足」です。
1:28 研究内容
1:59 睡眠不足と男性不妊は相関
2:42 さらに影響が大きくなる場合も?
3:22 子供がいない男性は寝過ぎにも注意
3:53 女性の睡眠不足は?
4:18 睡眠をハックする方法はDラボで!

This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.

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