【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。

【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。

【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。

○世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動 全身10分間
https://youtu.be/hge3fr50o0o

○世界で一番楽な筋トレ 全身9種目(解説付き)
https://youtu.be/hMSUxAJHwyc

○世界で一番楽な筋トレ 第1弾
https://youtu.be/n5Sl3zSvIUQ

○世界で一番楽な筋トレ 第2弾
https://youtu.be/PqPnVMeYvo4

○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm–hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber

『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com

『ザ・プロテイン』大好評発売中
http://theprotein.jp

Instagramもフォローしてね
https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/?hl=ja

Twitterもフォローしてね
https://twitter.com/kinnikun0917

○使用音源
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/

#テレワーク #自宅筋トレ #肩こり

なかやまきんに君カテゴリの最新記事